BLOG & NEWS
-
JÓGOVÝ VÍKEND BE THE CHANGE
“ZMĚNAJen oka-mžiks jiskrouJen stínco přes tvář protančíJen milujícíobejmutíMůže přesvědčit bytosttam hluboko uvnitřže změna perspektivyje možná”
Buď původcem změny. Pojeď s námi na JÓGOVÝ VÍKEND NA ŠUMAVU ve dnech 12-14.4.2019. Dvě hodiny jógy (vinjása, jin jóga) meditace, a tréninku všímavosti denně, šumavské lesy, blaho vody v bazénu. Bude nám plyšově. A…
-
POETRY: CHANGE
My colleague: “You look different today. You have no make-up.”Me: “No. I was lazy.” (And danced till late night till my feet hurt. My feet never hurt. I did not say that.)Him: “You look more beautiful. Brighter.”Me: 😳Thank God for these men! Thank God for smiles, dances, sweet people and their…
-
POETRY: THE SWEETNESS OF NOT KNOWING
🍃🌺THE SWEETNESS OF NOT KNOWING 🌺🍃
To rest at ease
when the end of the path
is nowhere to be seen.
To remain peaceful
when things maybe happen
under the surface
and maybe not.
What if there is no end.
What if life does not have to be seen …
-
JÓGOVÁ PRAXE JAKO NÁSTROJ CELISTVOSTI
Jang je princip dynamický, rychlý horkokrevný, chce věci posouvat, dotahovat. Chce dobývat a vyhrávat. Jeho vyjádřením je dělání, síla, pohyb. Jako takový převažuje v mužském těle a mysli.
Jin je princip spočinutí, tekutosti, temnoty, odevzdání se. Jeho vyjádřením je otevření se, přijetí. Jako takový převažuje v ženském těle a mysli.…
-
MEDITATION & MANTRA: FIRST STEPS
Only when we get silent we can hear our inner voice. Somewhere in the back of our soul we already know what is good for us. Meditation and mantra are two different ways of stopping our thoughts for a while, stopping the wandering from the past to the future, the…
-
JÓGA 6 SMYSLŮ
Jóga pro podporu smyslů: zrak, sluch, čich, hmat, šestý smysl a s nimi souvisejícími orgány.
Jsme zvyklí se věnovat rozsáhlým částem našeho těla jako jsou ruce, nohy, trup, hlava.
Málo času už ale věnujeme při běžné jógové praxi jemné práci s orgány našich smyslů – očím, uším, kůži, chuťovým pohárkům,…
-
NOVOROČNÍ JIN JÓGA S AROMATERAPIÍ & JOGA NIDRA
Práce s vnitřní vizí
Máme tendenci držet se starých zaběhaných principů. I když nám zvyk již neslouží a není prospěšný. Možná už nefunguje, ale je známý. V jistotě je jistý konejšivý klid. A proto otevřít dveře něčemu novému vyžaduje také velikou odvahu. Všichni se tak vstupem do Nového roku stáváme…
-
POETRY: HUMAN NEST
🍃🌺HUMAN NEST 🌺🍃
Embrace the imperfection
of what is not finished
of things that do not fall in place.
Embrace the insecurity
of change
even if it drives you crazy
Let go of holding to the image of peace…
As sometimes peace
is only quietness before the storm…
Rather learn…
-
VIDEO ROZHOVOR: ČASTO FUNGUJEME S MNOHEM VĚTŠÍM NAPĚTÍM NEŽ JAKÉ BYCHOM POTŘEBOVALI
V rozhovoru pro mám své dny nabízím spoustu užitečných rad a praktických tipů, jak s pracovat s přebytečným napětím v těle: “Úplným začátečníkům bych doporučila hluboký nádech nosem a dlouhý výdech ústy. Úplně vytlačit vzduch z břicha ven, klidně vydat nějaký zvuk, klidně si i zakřičet, vypláznout jazyk nebo si…
-
STRES A TRAUMA JAKO POTENCIÁL TRANSFORMACE
Duševní zdraví je tak důležité, že Světová zdravotnická organizace ustanovila 10. říjen jako Světový den duševního zdraví. Statistika z roku 2016 říká, že 1 ze 6 dospělých trpí duševní poruchou, jakou je úzkost nebo deprese, a 1 z 5 dospělých někdy uvažoval o tom, že si vezme život z důvodu nepříznivého duševního…
-
SVĚT VZHŮRU NOHAMA
Znáte to rčení „Tak se třeba postav na hlavu“? Používá se, když už dojdou argumenty a situace se zdá momentálně bezvýchodná. Něco na tom rčení (jako obvykle) je.
Obrácené pozice jsou jedny z nejcennějších v józe.
Za běžného stavu je naše tělo v průběhu celého života vystaveno účinkům gravitační síly,…
-
VIDEO: UVOLNĚNÍ BEDER A KYČLÍ
Video: Protažení psoasu, prokrvení břicha a pánve
Video: Zvědomění oblasti pánve
Video: Jak na diastázu - posílení středu těla
Video: Posílení pánevního dna
Video: Protažení a uvolnění svalu duše - psoasu
Video: Protažení zadní strany nohou a beder, uvolnění kyčlí
-
VIDEO: PROTAŽENÍ ZADNÍ STRANY NOHOU A BEDER, UVOLNĚNÍ KYČLÍ
Video: Protažení psoasu, prokrvení břicha a pánve
Video: Zvědomění oblasti pánve
Video: Jak na diastázu - posílení středu těla
Video: Posílení pánevního dna
Video: Protažení a uvolnění svalu duše - psoasu
Video: Uvolnění beder a kyčlí
-
VIDEO: PROTAŽENÍ A UVOLNĚNÍ SVALU DUŠE - PSOASU
Video: Protažení psoasu, prokrvení břicha a pánve
Video: Zvědomění oblasti pánve
Video: Jak na diastázu - posílení středu těla
Video: Posílení pánevního dna
Video: Protažení zadní strany nohou a beder, uvolnění kyčlí
Video: Uvolnění beder a kyčlí
-
VIDEO: POSÍLENÍ PÁNEVNÍHO DNA
Video: Protažení psoasu, prokrvení břicha a pánve
Video: Zvědomění oblasti pánve
Video: Jak na diastázu - posílení středu těla
Video: Protažení a uvolnění svalu duše - psoasu
Video: Protažení zadní strany nohou a beder, uvolnění kyčlí
Video: Uvolnění beder a kyčlí
-
VIDEO: JAK NA DIASTÁZU - POSÍLENÍ STŘEDU TĚLA
Video: Protažení psoasu, prokrvení břicha a pánve
Video: Zvědomění oblasti pánve
Video: Posílení pánevního dna
Video: Protažení a uvolnění svalu duše - psoasu
Video: Protažení zadní strany nohou a beder, uvolnění kyčlí
Video: Uvolnění beder a kyčlí
-
VIDEO: ZVĚDOMĚNÍ OBLASTI PÁNVE
Video: Protažení psoasu, prokrvení břicha a pánve
Video: Jak na diastázu - posílení středu těla
Video: Posílení pánevního dna
Video: Protažení a uvolnění svalu duše - psoasu
Video: Protažení zadní strany nohou a beder, uvolnění kyčlí
Video: Uvolnění beder a kyčlí
-
VIDEO PRO UVOLNĚNÍ STRESU: PROTAŽENÍ PSOASU, PROKRVENÍ BŘICHA A PÁNVE
Další videa:
Video: Zvědomění oblasti pánve
Video: Jak na diastázu - posílení středu těla
Video: Posílení pánevního dna
Video: Protažení a uvolnění svalu duše - psoasu
Video: Protažení zadní strany nohou a beder, uvolnění kyčlí
Video: Uvolnění beder a kyčlí
-
BOLESTIVÁ MENSTRUACE JE VOLÁNÍ TĚLA O POMOC
Mám své dny je projekt, který mi dává smysl, a tak jsem ráda navrhovanou spolupráci přijala. Znamenalo to jít s kůží na trh, ale když je to ku prospěchu věci, udělám to ráda. Věřím, že rozhovor, který jsem poskytla, a natočená videa, která naleznete na stejném místě, obsahují přínosné informace nejen pro ženy…
-
POETRY: STAND BY YOU
🍃🌺STAND BY YOU🌺🍃
When everything goes wellWhen sun is shiningWhen people smile at youWhen moon goes outWhen clouds float inWhen pain knocks at the doorWhen people walk over youWhen confident and prettyWhen bloated and brokenWhen noone stands by your sideWhen everyone is using you to fill their cupWhen there is…
-
TĚLO A DUŠE JEDNO JSOU
Duševní zdraví je tak důležité, že Světová zdravotnická organizace ustanovila 10. říjen jako Světový den duševního zdraví. Statistika z roku 2016 říká, že 1 ze 6 dospělých trpí duševní poruchou, jakou je úzkost nebo deprese, a 1 z 5 dospělých někdy uvažoval o tom, že si vezme život z důvodu…
-
POETRY: RANHOJIČ - THE HEALER
🍃🌺RANHOJIČ 🌺🍃
Ten, kdo sebe uzdravil.
Ten, kdo se skoro zhroutil.
Ten, kdo měl na výběr: buď se zbláznit, nebo se změnit.
Ten, kdo povstal z hlubokých vod své duše a opravdově uzdravený poskytuje léčení druhým.
Léčí dotykem.
Léčí hlasem.
Léčí hudbou.
Léčí prostřednictvím slov a sdílením.
Léčí svým pouhým…
-
POETRY: LIGHT TOUCH
🍃🌺LIGHT TOUCH🌺🍃The light touchof smile on your lipsof haze of fatigueof coming hometo your heart templeThe light touchof airy thoughtsof feet on the groundof being as you arewhere you areThe light touchof worryof sun on your skinof raw lovewithout conditionThe light touchof blue sky in your headof sweet consentof being…
-
KDO JSI A KAM KRÁČÍŠ
Odhodit všechny masky, které si ráno nasazujeme hned po probuzení, abychom splnili něčí očekávání (a možná i to svoje), abychom na někoho zapůsobili (a sebe nezklamali), je těžký úkol. A mnohdy nahání hrůzu, protože když se pak podíváme do zrcadla, nemusí se nám líbit to, co uvidíme. Naši duši. A…
-
POETRY: DROP OF NOTHING
🍃🌺DROP OF NOTHING🌺🍃
A drop of emptiness
fell in between the eyebrows
everything changed
yet remained the same
suddenly
all pieces got together
in the world so clear
wrapped in the big Nothing
of ‘agua bendita’
seen by those
with the three eyes.
![]()
Bavilo Vás čtení? Sdílejte, lajkujte, diskutujte. Možná Vás…
