BLOG & NEWS
-
VIDEO: POSÍLENÍ PÁNEVNÍHO DNA
16 Oct 2018
Video: Protažení psoasu, prokrvení břicha a pánve
Video: Zvědomění oblasti pánve
Video: Jak na diastázu - posílení středu těla
Video: Protažení a uvolnění svalu duše - psoasu
Video: Protažení zadní strany nohou a beder, uvolnění kyčlí
Video: Uvolnění beder a kyčlí
-
VIDEO: JAK NA DIASTÁZU - POSÍLENÍ STŘEDU TĚLA
16 Oct 2018
Video: Protažení psoasu, prokrvení břicha a pánve
Video: Zvědomění oblasti pánve
Video: Posílení pánevního dna
Video: Protažení a uvolnění svalu duše - psoasu
Video: Protažení zadní strany nohou a beder, uvolnění kyčlí
Video: Uvolnění beder a kyčlí
-
VIDEO: ZVĚDOMĚNÍ OBLASTI PÁNVE
16 Oct 2018
Video: Protažení psoasu, prokrvení břicha a pánve
Video: Jak na diastázu - posílení středu těla
Video: Posílení pánevního dna
Video: Protažení a uvolnění svalu duše - psoasu
Video: Protažení zadní strany nohou a beder, uvolnění kyčlí
Video: Uvolnění beder a kyčlí
-
VIDEO PRO UVOLNĚNÍ STRESU: PROTAŽENÍ PSOASU, PROKRVENÍ BŘICHA A PÁNVE
16 Oct 2018
Další videa:
Video: Zvědomění oblasti pánve
Video: Jak na diastázu - posílení středu těla
Video: Posílení pánevního dna
Video: Protažení a uvolnění svalu duše - psoasu
Video: Protažení zadní strany nohou a beder, uvolnění kyčlí
Video: Uvolnění beder a kyčlí
-
BOLESTIVÁ MENSTRUACE JE VOLÁNÍ TĚLA O POMOC
16 Oct 2018
Mám své dny je projekt, který mi dává smysl, a tak jsem ráda navrhovanou spolupráci přijala. Znamenalo to jít s kůží na trh, ale když je to ku prospěchu věci, udělám to ráda. Věřím, že rozhovor, který jsem poskytla, a natočená videa, která naleznete na stejném místě, obsahují přínosné informace…
-
POETRY: STAND BY YOU
12 Oct 2018
🍃🌺STAND BY YOU🌺🍃
When everything goes wellWhen sun is shiningWhen people smile at youWhen moon goes outWhen clouds float inWhen pain knocks at the doorWhen people walk over youWhen confident and prettyWhen bloated and brokenWhen noone stands by your sideWhen everyone is using you to fill their cupWhen there is…
-
TĚLO A DUŠE JEDNO JSOU
12 Oct 2018
Duševní zdraví je tak důležité, že Světová zdravotnická organizace ustanovila 10. říjen jako Světový den duševního zdraví. Statistika z roku 2016 říká, že 1 ze 6 dospělých trpí duševní poruchou, jakou je úzkost nebo deprese, a 1 z 5 dospělých někdy uvažoval o tom, že si vezme život z důvodu…
-
POETRY: RANHOJIČ - THE HEALER
03 Oct 2018
🍃🌺RANHOJIČ 🌺🍃
Ten, kdo sebe uzdravil.
Ten, kdo se skoro zhroutil.
Ten, kdo měl na výběr: buď se zbláznit, nebo se změnit.
Ten, kdo povstal z hlubokých vod své duše a opravdově uzdravený poskytuje léčení druhým.
Léčí dotykem.
Léčí hlasem.
Léčí hudbou.
Léčí prostřednictvím slov a sdílením.
Léčí svým pouhým…
-
POETRY: LIGHT TOUCH
21 Sep 2018
🍃🌺LIGHT TOUCH🌺🍃The light touchof smile on your lipsof haze of fatigueof coming hometo your heart templeThe light touchof airy thoughtsof feet on the groundof being as you arewhere you areThe light touchof worryof sun on your skinof raw lovewithout conditionThe light touchof blue sky in your headof sweet consentof being…
-
KDO JSI A KAM KRÁČÍŠ
14 Sep 2018
Odhodit všechny masky, které si ráno nasazujeme hned po probuzení, abychom splnili něčí očekávání (a možná i to svoje), abychom na někoho zapůsobili (a sebe nezklamali), je těžký úkol. A mnohdy nahání hrůzu, protože když se pak podíváme do zrcadla, nemusí se nám líbit to, co uvidíme. Naši duši. A…
-
POETRY: DROP OF NOTHING
14 Sep 2018
🍃🌺DROP OF NOTHING🌺🍃
A drop of emptiness
fell in between the eyebrows
everything changed
yet remained the same
suddenly
all pieces got together
in the world so clear
wrapped in the big Nothing
of ‘agua bendita’
seen by those
with the three eyes.
![]()
Bavilo Vás čtení? Sdílejte, lajkujte, diskutujte. Možná…
-
ENERGIE NADE VŠE
13 Sep 2018
Energetické tělo je nadřazené mentálnímu tělu. Energie je nadřazená a mocnější než myšlenky a logika. Můžete lhát své hlavě, ale nemůžete lhát svému srdci. Můžete vyslovit nepravdivá slova, ale Vaše energie bude vždycky mluvit pravdu. Nepodceňujte příjemce zprávy. Je dobré dávat si pozor na své myšlenky a slova. Ale ujistěte…
-
OSLAVA GANÉŠI - GANESH CHATHURTHI
12 Sep 2018
Datum svátku Ganesh Chaturthi spadá na čtvrtý den období přirůstání měsíce (Shukla Chaturthi) v hindském měsíci Bhadrapada. To je srpen nebo září každého roku. Festival je zpravidla oslavován po dobu 11 dní, největší podívaná se koná v poslední den Anant Chaturdasi.
Ganesh Chaturthi připomíná narozeniny boha…
-
POETRY: THE SOUL RIDE
10 Sep 2018
🍃🌺 THE SOUL RIDE 🌺🍃 Eyes close, heart opensThoughts are couriers,in and outWords as luggage for energywe tend to leave unattendedInner silence as loudas Indian monsoon rainOuter noise as quietas Plaza Mayor in mid Julyfades outwith no rushRiver of air bringing all the informationTransformationSurfing the wave of world wisdomTruly oursRightfully…
-
POETRY: PRAYER TO THE UNIVERSE
03 Sep 2018
🌺🍃PRAYER TO THE UNIVERSE🍃🌺
Let me understand fully the power of nature
within and without
Let me find the magic of being able to use it
for the good of myself and for the good of others
Let me fall and draw lessons from my falls
Let me fail and…
-
PRAVDA V KAPSE
08 Jun 2018
Nevím, jestli jste to tak také měli, ale jako hodně mladá (protože mladá budu už napořád) jsem byla plná ideálů. Měla jsem pocit, že když se budu dobře dívat, hodně se učit, dostatečně snít a taky se snažit a makat na sobě, jednou to všechno budu mít zvládnuté. Ten život…
-
JÓGA SRDCE Z MÓDY NEVYCHÁZÍ
29 May 2018
Je teď v módě říkat “dělal jsem jógu ještě než to bylo v módě”. Ale co to vlastně má říct? A není to jedno? Není důležitější dělat jógu opravdově a je jedno v jaké době? Sdílet jen to, co jsme doopravdy prožili, žijeme a snažíme se neustále aplikovat? Bez růžových…
-
10.06.2018 JÓGOVÉ ODPOLEDNE PRO DĚTI
23 May 2018
10.06.2018 JÓGOVÉ ODPOLEDNE PRO DĚTI - Kralupy nad Vltavou
Hravá jógová lekce pro děti od tří let. Nevadí, pokud má Vaše dítko o týden víc nebo míň, ale musí být schopné dle svých možností následovat základní instrukce.Budeme trochu cvičit, trochu si hrát. Prosím rodiče, aby se během lekce zdrželi poblíž…
-
SHANTI MANTRA OM ASATO MA SAD GAMAYA
16 May 2018
Zvuk léčí. Zvuk nese určitou vibraci, a protože je naše tělo z velké části tvořeno vodou, zvuky ovlivňují také vibraci našeho těla. Mantry jsou slabiky či věty, které mají moc měnit frekvenci, na jaké vibrUjí naše buňky, tkáně, orgány, a tím měnit naši energii, harmonizovat nás. Opakování mantry se tak…
-
UCTI SVÉ KOŘENY A NAJDI SVŮJ STŘED
09 May 2018
Pánevní dno & Mula Bandha
Funkční střed těla & Diastáza
Své pánevní dno máme, stejně jako svůj dech, stále s sebou. Vychází z něj kořeny našeho bytí. Přesto na něj tak často zapomínáme, vzpomeneme si až když se připomene skrze zdravotní obtíže. Máme pro Vás dobrou zprávu. Těmto obtížím se…
-
20.01.2019 SACRED ROOTS & MULA BANDHA
09 May 2018
Vydrž Prťka, vydrž, připravuji se…
-
POKRAČUJEME S MEDITACÍ/MEDITACE II
09 May 2018
Bez cesty do nitra není žádného sebepoznání. Bez sebepoznání život nemá význam.
Pouze ve chvílích, kdy se ztišíme, můžeme zaslechnout náš vnitřní hlas. Tam někde uvnitř vzadu už dávno víme, co je pro nás dobré.
Meditace a mantrajóga jsou dva různé způsoby, jak na chvíli zastavit své myšlenky, vandrování z…
-
JAK ZAČÍT S MEDITACÍ/MEDITACE I
09 May 2018
Jóga již před tisíci lety znala pozitivní účinky meditace na náš organismus, teprve nedávno však vědci změřili, jakým způsobem pravidelná meditace mění náš mozek a posléze i naše chování. Když se změní náš přístup k situacím a naše chování, změní se náš život. Z našeho života se už vytratilo i…
-
TEKUTÁ PÁTEŘ
09 May 2018
Jógová teorie a praxe – předklony, záklony, rotace
Naše páteř je naší osou. Naším středem, středem našeho osobního vesmíru. Je naším spojením mezi zemí a nebem, místem, kde se potkává náš sever, jih, východ a západ. Symbolizuje spojení mezi světským a božským, materiálním a duchovním světem. Spodek páteře nás směruje…
-
HLAVOU DOLŮ - STOJE A STOJKY PRO ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ
04 May 2018
Obrácené pozice jsou jedny z nejcennějších v józe.
Za běžného stavu je naše tělo v průběhu celého života vystaveno účinkům gravitační síly, která se projevuje s věkem povislou kůží na našem těle, svěšených ramenou, ohnuté páteři. Její účinky se nevyhnou ani vnitřním orgánům, které se prověšují v dutině břišní a…
