BLOG & NEWS

  1. JINGA: CESTA DO HLUBIN JOGÍNOVY DUŠE

    14 Mar 2017
    Dveřmi, kterými vstupujeme do světa jógové praxe, jsou nejčastěji naše fyzická hrubohomotná těla. Těla, na která si můžeme sáhnout. Těla ztuhlá, bolavá, dávající o sobě vědět hlasitým zpěvem Možná jste slyšeli již o rozdělení světa na koncepty jin a jang. Zdánlivě stojí proti sobě, ve skutečnosti však tvoří na tomto…

  2. NOVÉ PRAVIDELNÉ LEKCE OD 3.4.2017

    13 Mar 2017
    Jaro nás probouzí a vdechuje nový život, ptáci tančí ve vzduchu a tak i já mám pro Vás novinky a budeme i tančit. Nově totiž připravuji lekce Dance Flow Vinyasa Yogy. Však víte, že hudba je mou láskou a divoké funky playlisty jsou mou specialitou. Tančit se dá i na…

  3. 06. - 08. 10.2017GOVÝ VÍKEND NA ŠUMAVĚ

    06 Mar 2017
    Dlouho očekávaný víkend na statku je tu. Pojedeme ještě v laskavém počátku října, budeme se kochat, plynout, dýchat zvolna a volně, jógové pozice se nám stanou meditací a tancem a hlavně, budeme hledat svůj střed, místo v sobě, kde můžeme být volní jako ptáci a sami sebou. Nezávisle na tom…

  4. 19.02.2017 KREATIVITA A SEXUALITA: PÁNEVNÍ DNO

    13 Feb 2017
    V oblasti hráze a podbřišku je umístěno naše první energetické centrum (tzv. kořenová čakra MULADHARA).Toto centrum je spojeno s našimi pocity jistoty, bezpečí, zajištění základních životních funkcí, vtahem k materiálnu, projevuje se v našich vztazích, ve vztahu k rodině, partnerovi a společenství vůbec.Stav našeho pánevního dna má přímý vliv na…

  5. ŽIVOT JE JAKOZDA NA KOLE

    23 Jan 2017
    “Život je jako jízda na kole. Abychom udrželi rovnováhu, musíme neustále pokračovat v pohybu vpřed.”                                                                                                         - Albert Einstein   Hinduisté říkají, že každý z nás má v sobě aspekty tří bohyní. Intelektuálky Saraswatí, která ztělesňuje moudrost. Zuřivé matky Kálí, která je někdy tak opatrovnická, až to bolí. A krásné Lakšmí, která…

  6. 21.04.2017-23.04.2017GA NAMKU

    10 Jan 2017
    V dubnu od 21.4. do 23.4. se budeme věnovat józe a meditaci v krásném prostředí Lifestyle Hotelu Maxmilán. Pojeďte se mnou nabrat na jaře sílu do zbytku roku a vychutnat si čas, který budete mít jen pro sebe.Rezervace prosím na emailové adrese: prodej@capro.cz

  7. JEN SI TAK PLOUT

    28 Nov 2016
    Jen tak si plout… Jen tak si plout na vlně dechu. Kdy dech se stává řekou, co celé tělo omývá. Nádech-výdech, paže rozříznou vzduch, dlaně se spojí, jeden pohled vzhůru, a v tiché pokoře klaníme se Zemi. Dlaně cítí půdu po nohama, nohy naberou svobodu a stávají se kotvou. Jen…

  8. 12.05.2017 KREATIVITA A SEXUALITA ŽENY - PÁNEVNÍ DNO

    31 Oct 2016
    V oblasti hráze a podbřišku je umístěno naše první energetické centrum (tzv. kořenová čakra MULADHARA).Toto centrum je spojeno s našimi pocity jistoty, bezpečí, zajištění základních životních funkcí, vtahem k materiálnu, projevuje se v našich vztazích, ve vztahu k rodině, partnerovi a společenství vůbec.Stav našeho pánevního dna má přímý vliv na…

  9. 28.04.2017 JAK ZAČÍT S MEDITACÍ

    31 Oct 2016
    Workshop meditace a mantrajóga pro začátečníky.Bez cesty do nitra není žádného sebepoznání. Bez sebepoznání život nemá význam.Pouze ve chvílích, kdy se ztišíme, můžeme zaslechnout nášvnitřní hlas. Tam někde uvnitř vzadu už dávno víme, co je pro nás dobré.Meditace a mantrajóga jsou dva různé způsoby, jak na chvíli zastavit své myšlenky…

  10. 09.06.2017 ZDRAVÁ A PEVNÁ ZÁDA

    31 Oct 2016
    Naše páteř je naší osou. Naším středem, středem našeho osobního vesmíru. Je naším spojením mezi zemí a nebem, místem, kde se potkává náš sever, jih, východ a západ. Symbolizuje spojení mezi světským a božským materiálním a duchovním světem. Spodek páteře nás směruje k zemi, zatímco horní část páteře podpírá naši…

  11. 17.02.2017 HLAVOU DOLŮ - STOJE A STOJKY

    31 Oct 2016
    Workshop zaměřený na obrácené pozice v józe Obrácené pozice jsou jedny z nejcennějších v józe. Za běžného stavu je naše tělo v průběhu celého života vystaveno účinkům gravitační síly, která se projevuje s věkem povislou kůží na našem těle, svěšených ramenou, ohnuté páteři. Její účinky se nevyhnou ani vnitřním orgánům,…

  12. ZA VŠÍM HLEDEJ ŽENU aneb DEVĚT NOCÍ

    02 Oct 2016
    Včera začal svátek Navaratri neboli Devět nocí Velké Matky. Velká Matka je v hinduistické tradici zjednodušeně řečeno univerzální ženská síla, která hýbe tímto světem. Tento svátek můžeme účinně a jednoduše propojit se svou jógovou praxí, přečtěte si dále, jak na to. Svátek Devíti nocí (Nava-Ratri) je festival duchovní praxe, který

  13. 06.01.2017 NOVOROČNÍ JÓGA - HLEDÁNÍ VNITŘNÍ VIZE ROKU 2017

    01 Oct 2016
    Máme tendenci držet se starých zaběhaných principů, “zvyk je železná košile” se říká. I když nám ten zvyk již neslouží a není prospěšný. Možná už nefunguje, ale je známý. V jistotě je jistý konejšivý klid. A proto otevřít dveře něčemu novému vyžaduje také velikou odvahu.  Všichni se tak vstupem do…

  14. 21.12.2016GA ZIMNÍHO SLUNOVRATU - NAŠE VNITŘNÍ SVĚTLO

    01 Oct 2016
    Slunovrat je astronomický termín pro okamžik, kdy Slunce má vůči světovému rovníku největší (v případě letního slunovratu), respektive nejmenší (v případě zimního) deklinaci.  Slunovraty jsou předmětem oslav po celém světě, nezávisle na kulturách v té které oblasti a mají kořeny v dávné minulosti. Důvodem oslav zimního slunovratu bylo vítání delšího…

  15. PODĚKOVÁNÍ

    22 Sep 2016
    Po letech vedení lekcí jsem sebrala odvahu, naučila se pracovat s Google formuláři a poslala svým klientům/studentům/kamarádům z lekcí dotazník. Zajímalo mne, co vás baví, co vás těší, co vám chybí, co můžeme zlepšit. Byla ve mně malá dušička.  Každý učitel o sobě někdy pochybuje. Den, kdy o sobě přestane…

  16. NAMASTE…ZŘÍM TĚ.

    30 Aug 2016
    „Ctím to místo v tobě, kde celý vesmír přebývá. Ctím to místo v Tobě, kde přebývá láska, pravda, světlo a mír. Když jsi na tomto místě v sobě, a já jsem na tomto místě v sobě, jsme jedno.“ Přišel nabílit zeď. Nedělal to poprvé, ale bylo vidět, že mnoho zkušeností…

  17. DOVOLENÁ S JÓGOU: BALI SOUL YOGA RETREAT 9.-16.3.2017

    22 Aug 2016
    Dva roky jsem věděla, že na Ostrov Bohů musím. Nevěděla jsem proč. Když si něco hodně přejete a věříte, že pokud je to Vaše, tak se to stane, splní se to. A tak jsem letos odjela na Bali. Potkala tam mnoho životních učitelů jen tak mimochodem cestou na ulici, léčitelku…

  18. SANKALPA (ZÁMĚR) ANEB JAK SI SPRÁVNĚ PŘÁT

    08 Aug 2016
    “To, co jsme teď pochází z našich včerejších myšlenek, naše současné myšlenky tvoří náš zítřek, naše myšlenky vytváří náš život.“  (Dhammapada) Pomalými kroky se chodidla blíží k okraji místnosti, posvátné shaly. Boty jsou zuté ponechány úhledně srovnané na prahu. Můj učitel říká, že rozházené boty vypovídají o nevědomém bytí. Bosé…

  19. 26.9.2016 ZAČÍNAJÍ OPĚT PODZIMNÍ KURZY ZUMBY V TS VOILA NASTKU

    08 Aug 2016
    ZUMBA Fitness zpět v podzimním semestru, v novém sále ve Školské ulici na Praze 1, kde to snad budeme mít všichni blízko Kurz se obyčejně plní raketovou rychlostí a mnoha náhradníkům zbydou pouze oči pro pláč, a tak neváhejte a rezervujte si své místo co nejdříve u Honzy Svitlíka na…

  20. 09.12.2016 POKRAČUJEME S MEDITACÍ

    08 Aug 2016
    Bez cesty do nitra není žádnéhosebepoznání. Bez sebepoznání život nemá význam.Pouze ve chvílích, kdy se ztišíme, můžeme zaslechnout nášvnitřní hlas. Tam někde uvnitř vzadu už dávno víme, co je pro nás dobré. Meditace a mantrajóga jsou dva různé způsoby, jak na chvíli zastavit své myšlenky, vandrování z minulosti dobudoucnosti, nejrychlejší…

  21. 04.11.2016 - JAK ZAČÍT S MEDITACÍ

    08 Aug 2016
    Workshop meditace a mantrajóga pro začátečníky.Bez cesty do nitra není žádného sebepoznání. Bez sebepoznání život nemá význam.Pouze ve chvílích, kdy se ztišíme, můžeme zaslechnout nášvnitřní hlas. Tam někde uvnitř vzadu už dávno víme, co je pro nás dobré.Meditace a mantrajóga jsou dva různé způsoby, jak na chvíli zastavit své myšlenky…

  22. 14.10.2016 KREATIVITA A SEXUALITA ŽENY - PÁNEVNÍ DNO

    08 Aug 2016
    V oblasti hráze a podbřišku je umístěno naše první energetické centrum (tzv. kořenová čakra MULADHARA).Toto centrum je spojeno s našimi pocity jistoty, bezpečí, zajištění základních životních funkcí, vtahem k materiálnu, projevuje se v našich vztazích, ve vztahu k rodině, partnerovi a společenství vůbec.Stav našeho pánevního dna má přímý vliv na…

  23. 16.9.2016 VZHŮRU NOHAMA - workshop obrácených pozic v józe

    08 Aug 2016
    Workshop zaměřený na obrácené pozice v józe.Obrácené pozice jsou jedny z nejcennějších v józe. Za běžného stavu je naše tělo v průběhu celého života vystaveno účinkům gravitační síly, která se projevuje s věkem povislou kůží na našem těle, svěšených ramenou, ohnuté páteři. Její účinky se nevyhnou ani vnitřním orgánům, které…

  24. 9.-11.9.2016GOVÝ VÍKEND NA RANČI U BEROUNKY

    01 Aug 2016
    “To, co hledáš, hledá Tebe…” Některé věci se nedají uspěchat Jablka také netrháme nezralá. Prostě čekáme, až uzrají. Dva roky za mnou chodíte a říkáte si o víkendový čas s jógou. Tento rok vše dozrálo. Připravili jsme pro vás jógový víkend na ranči u Berounky na víkend 9.-11.9.2016, v srdci…

  25. VELKÝ PŘEHLEDGOVÝCH STYLŮ ANEB JAK JE TO S BATIKOVANÝMI TRIČKY

    19 Jul 2016
    Některé články píše sám život. Jedna z nejčastějších otázek, které dostávám už několik let, je „Jak se mám vyznat ve všech nabízených druzích jógy a se kterým stylem mám začít?“ Způsoby, jak tuto nejistotu a zmatení pojmů vyjádřit, se liší, tak tedy jeden za všechny. Onehdy za mnou přišla kamarádka…

Using Format