BLOG & NEWS
-
08.12.2017 POKRAČUJEME S MEDITACÍ
30 Jun 2017
Bez cesty do nitra není žádnéhosebepoznání. Bez sebepoznání život nemá význam.Pouze ve chvílích, kdy se ztišíme, můžeme zaslechnout nášvnitřní hlas. Tam někde uvnitř vzadu už dávno víme, co je pro nás dobré. Meditace a mantrajóga jsou dva různé způsoby, jak na chvíli zastavit své myšlenky, vandrování z minulosti dobudoucnosti, nejrychlejší…
-
24.11.2017 ZDRAVÁ A PEVNÁ ZÁDA
30 Jun 2017
Naše páteř je naší osou. Naším středem, středem našehoosobního vesmíru. Je naším spojením mezi zemí a nebem, místem, kde se potkávánáš sever, jih, východ a západ. Symbolizuje spojení mezi světským a božským,materiálním a duchovním světem. Spodek páteře nás směruje k zemi, zatímcohorní část páteře podpírá naši hlavu. Uvědomit si oba…
-
11.11.2017 BRATISLAVSKÝ DEN JÓGY
30 Jun 2017
S velikou radostí jsem přijala pozvání na XXI. BRATISLAVSKÝ DEN JÓGY. Bratislavu mám moc ráda a budeme se v rámci Vinyasa Flow věnovat tématu “JAMA A NIJAMA: Návrat k síle středu”.
Bude to o návratu k sobě, disciplíně, sebeovládání, jak je vnímal Patanjali, což je možná úplně jinak než jak…
-
03.11.2017 ZAČÍNÁME S MEDITACÍ
30 Jun 2017
Workshop meditace a mantrajóga pro začátečníky.Bez cesty do nitra není žádného sebepoznání. Bez sebepoznání život nemá význam.Pouze ve chvílích, kdy se ztišíme, můžeme zaslechnout nášvnitřní hlas. Tam někde uvnitř vzadu už dávno víme, co je pro nás dobré.Meditace a mantrajóga jsou dva různé způsoby, jak na chvíli zastavit své myšlenky…
-
21.10.2017 KREATIVITA A SEXUALITA ŽENY - Jak na pánevní dno, diastázu břišního svalu a funkční a ploché bříško
30 Jun 2017
V oblasti hráze a podbřišku je umístěno naše první energetické centrum (tzv. kořenová čakra MULADHARA).Toto centrum je spojeno s našimi pocity jistoty, bezpečí, zajištění základních životních funkcí, vtahem k materiálnu, projevuje se v našich vztazích, ve vztahu k rodině, partnerovi a společenství vůbec.Stav našeho pánevního dna má přímý vliv na…
-
16.09.2017 HLAVOU DOLŮ: STOJE A STOJKY
30 Jun 2017
Workshop zaměřený na obrácené pozice v józe
Obrácené pozice jsou jedny z nejcennějších v józe. Za běžného stavu je naše tělo v průběhu celého života vystaveno účinkům gravitační síly, která se projevuje s věkem povislou kůží na našem těle, svěšených ramenou, ohnuté páteři. Její účinky se nevyhnou ani vnitřním orgánům,…
-
ROZMARNÉ JÓGOVÉ LÉTO
26 Jun 2017
LETNÍ ROZVRH SKUPINOVÝCH LEKCÍ
Léto je letos milující a plné hojnosti slunečních paprsků a přímo vybízí k jógové praxi, s letní stravou se cítíme lehčí, se slunečním svitem radostnější a s delšími dny aktivnější. Šťavnatý je i můj letní rozvrh. Ve všech sálech je chládek, jako novinku přináším srdeční záležitost,…
-
SBÍREJME PLODY AŽ KDYŽ JSOU ZRALÉ
21 Jun 2017
Dnes oslavujeme letní slunovrat a také mezinárodní Den Jógy
Všimli jste si, že jahody jíme až když jsou zralé? Všechno má svůj čas nezávisle na tom, zda jsme trpěliví nebo ne. Tak rozbalme podložku a pojďme na té trpělivosti pracovat! Oslavme Slunce! <3
Bavilo Vás čtení? Sdílejte, lajkujte, diskutujte. Možná…
-
JOGAILONEK
16 May 2017
Lidé často vyprávějí příběhy o tom, jak jóga dramaticky vstoupila do jejich života.
Do mého se jóga vplížila potichu skrze tanec. Po letech posilování, aktivního fitness života, tance a běhání po polích mi otevřela dveře do světa, kde mohu jen dýchat a jednoduše být. Ukázala mi moc uvolnění. Dovedla mne…
-
21.06.2017 MEZINÁRODNÍ DEN JÓGY
09 May 2017
74letý učitel jógy indického premiéra Narendy Modiho, Nagendra, pracuje na tom, aby vědeckými metodami dokázal, že jóga funguje
Zjistilo se, pokud budete praktikovat jógu 30-40 min denně, bude vaše tělo za půl roku fungovat jako o 10 let mladší. Také je pravděpodobné, že se vaše potřeba spánku sníží z 8h…
-
04.06.2017 ZDRAVÁ A PEVNÁ ZÁDA
24 Apr 2017
Naše páteř je naší osou. Naším středem, středem našehoosobního vesmíru. Je naším spojením mezi zemí a nebem, místem, kde se potkávánáš sever, jih, východ a západ. Symbolizuje spojení mezi světským a božským,materiálním a duchovním světem. Spodek páteře nás směruje k zemi, zatímcohorní část páteře podpírá naši hlavu. Uvědomit si oba…
-
21.05.2017 ZAČÍNÁME S MEDITACÍ
24 Apr 2017
Workshop meditace a mantrajóga pro začátečníky.Bez cesty do nitra není žádného sebepoznání. Bez sebepoznání život nemá význam.Pouze ve chvílích, kdy se ztišíme, můžeme zaslechnout nášvnitřní hlas. Tam někde uvnitř vzadu už dávno víme, co je pro nás dobré.Meditace a mantrajóga jsou dva různé způsoby, jak na chvíli zastavit své myšlenky…
-
INDIA ALL IN ONE
22 Apr 2017
Indie. Člověk. Mnoho lidí. Hnědá barva. Mnoho barev. Růžová, fialová, červená, oranžová, modrá, žlutá, hořčicová, lososová, bílá…a všechny odstíny mé milované zelené. Všechny. Palmy i pole suchá jako troud ( a věřím, že rozvodněné řeky a propadlé silnice v období dešťů ). Čajové plantáže i dlouhé kilometry nádherných pláží, na…
-
STAČÍ MÁLO…
25 Mar 2017
Nepotřebuješ navštívit desítky přednášek, seminářů, přečíst stovky knih, cestovat na druhý konec světa nebo všechno opustit a odejít žít do jeskyně
Co potřebuješ, je zvolit si jednu techniku a u ní zůstat. Zvolit si jeden systém vědění, ten, který pro tebe funguje, a u něj zůstat. Zůstat když jsem našel,…
-
NOVÉ LEKCE: DANCE FLOW VINYASA YOGA
22 Mar 2017
Zavřít oči, zaposlouchat se do hudby jejíž playlist si s netečností nepovídá, rozhýbat
malíčky, chodidla, kotníky, rozvlnit páteř jako háďě a boky jako
tanečnice/tanečník. Uvolnit čelisti, na obličeji rozsvítit úsměv, vytřepat ze
sebe vše tíživé, mazlit se s lehkostí, rozpouštět svaly, plynout s kostmi
a klouby v celistvé jednotě. A…
-
NOVÝ KURZ: MEDITACE A DECH
21 Mar 2017
Většina
z nás ví, že jógové pozice dělají naše tělo silnějším a pružnějším. Méně
už je známo, že jógové ásány ve skutečnosti byly „vynalezeny“, aby připravily
naše tělo na meditaci. Hlavní přínos jógy tkví zejména v práci s naší
myslí. Věděli jste, že práce s naší myslí dovede dokonce změnit…
-
JIN JÓGA: CESTA DO HLUBIN JOGÍNOVY DUŠE
14 Mar 2017
Dveřmi, kterými vstupujeme do světa jógové praxe, jsou nejčastěji naše fyzická hrubohomotná těla. Těla, na která si můžeme sáhnout. Těla ztuhlá, bolavá, dávající o sobě vědět hlasitým zpěvem
Možná jste slyšeli již o rozdělení světa na koncepty jin a jang. Zdánlivě stojí proti sobě, ve skutečnosti však tvoří na tomto…
-
NOVÉ PRAVIDELNÉ LEKCE OD 3.4.2017
13 Mar 2017
Jaro nás probouzí a vdechuje nový život, ptáci tančí ve vzduchu a tak i já mám pro Vás novinky a budeme i tančit. Nově totiž připravuji lekce Dance Flow Vinyasa Yogy. Však víte, že hudba je mou láskou a divoké funky playlisty jsou mou specialitou. Tančit se dá i na…
-
06. - 08. 10.2017 JÓGOVÝ VÍKEND NA ŠUMAVĚ
06 Mar 2017
Dlouho očekávaný víkend na statku je tu. Pojedeme ještě v laskavém počátku října, budeme se kochat, plynout, dýchat zvolna a volně, jógové pozice se nám stanou meditací a tancem a hlavně, budeme hledat svůj střed, místo v sobě, kde můžeme být volní jako ptáci a sami sebou. Nezávisle na tom…
-
19.02.2017 KREATIVITA A SEXUALITA: PÁNEVNÍ DNO
13 Feb 2017
V oblasti hráze a podbřišku je umístěno naše první energetické centrum (tzv. kořenová čakra MULADHARA).Toto centrum je spojeno s našimi pocity jistoty, bezpečí, zajištění základních životních funkcí, vtahem k materiálnu, projevuje se v našich vztazích, ve vztahu k rodině, partnerovi a společenství vůbec.Stav našeho pánevního dna má přímý vliv na…
-
ŽIVOT JE JAKO JÍZDA NA KOLE
23 Jan 2017
“Život je jako jízda na kole. Abychom udrželi rovnováhu, musíme neustále pokračovat v pohybu vpřed.” - Albert Einstein
Hinduisté říkají, že každý z nás má v sobě aspekty tří bohyní. Intelektuálky Saraswatí, která ztělesňuje moudrost. Zuřivé matky Kálí, která je někdy tak opatrovnická, až to bolí. A krásné Lakšmí, která…
-
21.04.2017-23.04.2017 JÓGA NA ZÁMKU
10 Jan 2017
V dubnu od 21.4. do 23.4. se budeme věnovat józe a meditaci v krásném prostředí Lifestyle Hotelu Maxmilán. Pojeďte se mnou nabrat na jaře sílu do zbytku roku a vychutnat si čas, který budete mít jen pro sebe.Rezervace prosím na emailové adrese: prodej@capro.cz
-
JEN SI TAK PLOUT…
28 Nov 2016
Jen tak si plout…
Jen tak si plout na vlně dechu. Kdy dech se stává řekou, co celé tělo omývá. Nádech-výdech, paže rozříznou vzduch, dlaně se spojí, jeden pohled vzhůru, a v tiché pokoře klaníme se Zemi. Dlaně cítí půdu po nohama, nohy naberou svobodu a stávají se kotvou. Jen…
-
12.05.2017 KREATIVITA A SEXUALITA ŽENY - PÁNEVNÍ DNO
31 Oct 2016
V oblasti hráze a podbřišku je umístěno naše první energetické centrum (tzv. kořenová čakra MULADHARA).Toto centrum je spojeno s našimi pocity jistoty, bezpečí, zajištění základních životních funkcí, vtahem k materiálnu, projevuje se v našich vztazích, ve vztahu k rodině, partnerovi a společenství vůbec.Stav našeho pánevního dna má přímý vliv na…
-
28.04.2017 JAK ZAČÍT S MEDITACÍ
31 Oct 2016
Workshop meditace a mantrajóga pro začátečníky.Bez cesty do nitra není žádného sebepoznání. Bez sebepoznání život nemá význam.Pouze ve chvílích, kdy se ztišíme, můžeme zaslechnout nášvnitřní hlas. Tam někde uvnitř vzadu už dávno víme, co je pro nás dobré.Meditace a mantrajóga jsou dva různé způsoby, jak na chvíli zastavit své myšlenky…