BLOG & NEWS
-
PRAVDA V KAPSE
June 8, 2018
Nevím, jestli jste to tak také měli, ale jako hodně mladá (protože mladá budu už napořád) jsem byla plná ideálů. Měla jsem pocit, že když se budu dobře dívat, hodně se učit, dostatečně snít a taky se snažit a makat na sobě, jednou to všechno budu mít zvládnuté. Ten život…
-
JÓGA SRDCE Z MÓDY NEVYCHÁZÍ
May 29, 2018
Je teď v módě říkat “dělal jsem jógu ještě než to bylo v módě”. Ale co to vlastně má říct? A není to jedno? Není důležitější dělat jógu opravdově a je jedno v jaké době? Sdílet jen to, co jsme doopravdy prožili, žijeme a snažíme se neustále aplikovat? Bez růžových…
-
10.06.2018 JÓGOVÉ ODPOLEDNE PRO DĚTI
May 23, 2018
10.06.2018 JÓGOVÉ ODPOLEDNE PRO DĚTI - Kralupy nad Vltavou
Hravá jógová lekce pro děti od tří let. Nevadí, pokud má Vaše dítko o týden víc nebo míň, ale musí být schopné dle svých možností následovat základní instrukce.Budeme trochu cvičit, trochu si hrát. Prosím rodiče, aby se během lekce zdrželi poblíž…
-
SHANTI MANTRA OM ASATO MA SAD GAMAYA
May 16, 2018
Zvuk léčí. Zvuk nese určitou vibraci, a protože je naše tělo z velké části tvořeno vodou, zvuky ovlivňují také vibraci našeho těla. Mantry jsou slabiky či věty, které mají moc měnit frekvenci, na jaké vibrUjí naše buňky, tkáně, orgány, a tím měnit naši energii, harmonizovat nás. Opakování mantry se tak…
-
UCTI SVÉ KOŘENY A NAJDI SVŮJ STŘED
May 9, 2018
Pánevní dno & Mula Bandha
Funkční střed těla & Diastáza
Své pánevní dno máme, stejně jako svůj dech, stále s sebou. Vychází z něj kořeny našeho bytí. Přesto na něj tak často zapomínáme, vzpomeneme si až když se připomene skrze zdravotní obtíže. Máme pro Vás dobrou zprávu. Těmto obtížím se…
-
20.01.2019 SACRED ROOTS & MULA BANDHA
May 9, 2018
Vydrž Prťka, vydrž, připravuji se…
-
POKRAČUJEME S MEDITACÍ/MEDITACE II
May 9, 2018
Bez cesty do nitra není žádného sebepoznání. Bez sebepoznání život nemá význam.
Pouze ve chvílích, kdy se ztišíme, můžeme zaslechnout náš vnitřní hlas. Tam někde uvnitř vzadu už dávno víme, co je pro nás dobré.
Meditace a mantrajóga jsou dva různé způsoby, jak na chvíli zastavit své myšlenky, vandrování z…
-
JAK ZAČÍT S MEDITACÍ/MEDITACE I
May 9, 2018
Jóga již před tisíci lety znala pozitivní účinky meditace na náš organismus, teprve nedávno však vědci změřili, jakým způsobem pravidelná meditace mění náš mozek a posléze i naše chování. Když se změní náš přístup k situacím a naše chování, změní se náš život. Z našeho života se už vytratilo i…
-
TEKUTÁ PÁTEŘ
May 9, 2018
Jógová teorie a praxe – předklony, záklony, rotace
Naše páteř je naší osou. Naším středem, středem našeho osobního vesmíru. Je naším spojením mezi zemí a nebem, místem, kde se potkává náš sever, jih, východ a západ. Symbolizuje spojení mezi světským a božským, materiálním a duchovním světem. Spodek páteře nás směruje…
-
HLAVOU DOLŮ - STOJE A STOJKY PRO ZAČÁTEČNÍKY A MÍRNĚ POKROČILÉ
May 4, 2018
Obrácené pozice jsou jedny z nejcennějších v józe.
Za běžného stavu je naše tělo v průběhu celého života vystaveno účinkům gravitační síly, která se projevuje s věkem povislou kůží na našem těle, svěšených ramenou, ohnuté páteři. Její účinky se nevyhnou ani vnitřním orgánům, které se prověšují v dutině břišní a…
-
24.11.2018 POKRAČUJEME S MEDITACÍ
May 4, 2018
Bez cesty do nitra není žádného sebepoznání. Bez sebepoznání život
nemá význam
Pouze ve chvílích, kdy se ztišíme, můžeme zaslechnout náš vnitřní
hlas. Tam někde uvnitř vzadu už dávno víme, co je pro nás dobré.
Meditace a mantrajóga jsou dva různé způsoby, jak na chvíli
zastavit své myšlenky, vandrování z…
-
STOJE A STOJKY S PETROU PLUTNAROVOU A TOMÁŠEM HELBIGEM
May 4, 2018
TECHNIKA A VÝZNAM INVERZÍ
Obrácené pozice jsou jedny z nejcennějších v józe.
Za běžného stavu je naše tělo v průběhu celého života vystaveno účinkům gravitační síly. Obrácené polohy (tedy polohy, kde je spodní polovina těla výše než hlava) ulehčují srdci, které za normálních okolností musí čerpat krev zespodu nahoru proti…
-
JÓGA PRO ŠŤASTNÉ FASCIE
May 4, 2018
Učení tradiční anatomie nás doslova rozřezává na kousky. Z něčeho tak zázračného jako je naše tělo se stanou oddělené fragmenty. Je potom těžké si představit, jak to celé může fungovat dohromady. Odpovědní je: pojivové tkáně (fascie a tekutiny). FASCIE drží celé naše tělo pohromadě, jsou jako pavučina na povrchu všech…
-
27.10.2018 JAK ZAČÍT S MEDITACÍ
May 4, 2018
Pouze ve chvílích, kdy se ztišíme, můžeme
zaslechnout náš vnitřní hlas. Tam někde uvnitř vzadu už dávno víme, co je pro
nás dobré. Meditace a mantrajóga jsou dva různé způsoby, jak na chvíli zastavit
své myšlenky, vandrování z minulosti do budoucnosti, nejrychlejší cesta k
našemu srdci a oddání se vyššímu…
-
05.-07.10.2018 JÓGOVÝ RETREAT LOVING KINDNESS NA ŠUMAVĚ
May 4, 2018
Jógový víkend začíná v pátek v 19 h první jógovou lekcí a končí v neděli brunchem po poslední ranní lekci. Čeká nás vinjása jóga, jin jóga, meditace, mantry a čas osobního volna na spočinutí, uvolnění a prostor ke sladění duše a těla.Během pobytu bude i možnost soukromého sezení reiki s…
-
22.09.2018 JÓGA NA VLNĚ JIN A JANG
May 4, 2018
Jang je princip dynamický, rychlý horkokrevný, chce věci posouvat, dotahovat. Chce dobývat a vyhrávat. Jeho vyjádřením je dělání, síla, pohyb. Jako takový převažuje v mužském těle a mysli. Oba principy jin a jang ale máme všichni v sobě. A i muži potřebují čas od času najít klid a harmonii ve…
-
09.09.2018 KOUZLO PÁNEVNÍHO DNA
May 4, 2018
Pánevní dno & Mula Bandha & Funkční střed těla
Své pánevní dno máme, stejně jako svůj dech, stále s sebou. Vychází z něj kořeny našeho bytí. Přesto na něj tak často zapomínáme, vzpomeneme si až když se připomene skrze zdravotní obtíže. Máme pro Vás dobrou zprávu. Těmto obtížím se dá…
-
08.09.2018 KOUZLO PÁNEVNÍHO DNA
May 4, 2018
Pánevní dno & Mula Bandha & Funkční střed těla
Své pánevní dno máme, stejně jako svůj dech, stále s sebou. Vychází z něj kořeny našeho bytí. Přesto na něj tak často zapomínáme, vzpomeneme si až když se připomene skrze zdravotní obtíže. Máme pro Vás dobrou zprávu. Těmto obtížím se dá…
-
SÍLA ZAČÁTKŮ
May 4, 2018
Dnes ze zákulisí… Záklony a zkrácená přední strana ramen byly vždycky mou výzvou. Letité sedavé zaměstnání, každodenní dojíždění za volantem, oblíbené spaní na boku a vrozená povaha příležitostného introverta tomu nepomáhaly. Kdy dnes uvidíme učitele, co sdílí to, co mu nejde? Ztratili jsme už kontakt s realitou pod vlivem instagramových…
-
STRACH ZE ZMĚNY, ANEB DŮM, DO KTERÉHO ZATÉKÁ
April 13, 2018
Zní to povědomě? Patrně téměř každému z nás v určitém okamžiku života. Někdy okolo někoho vybudujeme celý svůj život. Někdy ten, okolo koho jsme vybudovali svůj život, už neladí s rytmem toho, jak jsme se časem změnili, nebo jsme tehdy, když jsme život s ním budovali, ještě nevěděli, kdo jsme…
-
HANUMAN JAYANTI
April 4, 2018
Hanuman Jayanti je svátek Šrí Hanumana. Svátek se slaví v Indii a Nepálu nejčastěji v měsících Chaitra, nebo v měsíci Vaishakha, v Kerale a v Tamil Nadu v měsíci Dhanu (Margazhi v tamilštině). Hanuman byl hrdina s opičí hlavou, jehož příběh nás učí o nalezení našeho pravého Já, vnitřní síle…
-
ČLOVĚK NENÍ OSTROV
April 4, 2018
„Žádný člověk není ostrov sám pro sebe. Každý je kus nějakého kontinentu, část nějaké pevniny: spláchne-li moře hroudu, je Evropa menší, jako by to byl nějaký mys, jako by to byl statek tvých přátel nebo tvůj. Smrtí každého člověka je mne méně, neboť jsem část lidstva. A proto se nikdy…
-
ROZVRH JARO 2018
March 7, 2018
Zimě se tu ještě líbí, ale většina z nás již myslí na jaro :-)A tak se jistě ptáte po rozvrhu, již je hotov:Stávající i nový jarní ROZVRH mých lekcí najdete zde: http://www.yoguimuse.com/rozvrh_scheduleNa individuálních lekcích, terapiích a lekcích pro firmy se domlouváme vždy individuálně.Vesměs rozvrh zůstává stejný jako v zimě, v…
-
HAPPY HOLI!
March 2, 2018
Hólí je indický festival, který označuje příchod jara. Slaví se dva (až více - dle lokality) dnů. Je oslavou plodnosti, barev, lásky a vítězství dobra nad zlem
Váže se k němu mytologický příběh o upálení démona Holiky, ale také příběh Krišny a Radhy. Krišna miloval Radhu, ale dělaly mu starosti…
-
MŮJ UČITEL SWÁMÍ ANAND KRISHNA V PRAZE
January 30, 2018
Můj učitel Swámí Anand Krishna z Indie/Bali bude v březnu v Praze na Prague Spirit Festivalu (www.praguespiritfestival.com).Pokud jste se chtěli někdy dozvědět více o základním textu Bhagavadgítě, transpersonální psychologii, zazpívat si mantry, meditovat pod zkušeným vedením nebo jen potkat neobyčejně silnou, zářivou, moudrou a laskavou bytost a trošku se vykoupat…
