CO SE DO JÓGOVÝCH LEKCÍ NEVEJDE

Ucelený blok 5 sobot, kdy probereme to, co se do lekcí nevejde. 

Každý blok začne v 10:00 kratší asanovou praxí, následuje teoretická část, vege oběd a odpoledne teorie a praktické ukázky.

16/10  - Yamy a Niyamy (Iva Jonášová) - základní stavební prvky jógy, bez nichž se prostě dál neposuneme. Proč je Ahimsa tak důležitá, proč má přednost před Satyou a co všechno “spolkne” Aparigraha? Jógová pravidla směrem k sobě a směrem ke světu, který mě obklopuje.

30/10 - Asany, Bandhy, Mudry a Nidra (Iva Jonášová) - vše co se týká fyzické praxe. Je tak důležitá a je fakt dobré praktikovat i náročné pozice? Je. Čím si praxi zpestřit a proč jediný pohled není nikdy správný?

27/11 - Pranayama a meditace  (Petra Plutnarová)- Posuňte svou praxi po pomyslném žebříku výše a dál, až za mysl. 

11/12 - Dharma vs Karma (Iva Jonášová) - cítíte rozdíl? Můžeme poznat svou dharmu a změnit svou karmu? Má BhagvadGíta má na vše odpověď? Jak jí může pochopit či uchopit jógový amatér?

8/1 - Jóga jako terapie (Karolina Strauss Idris) - Dojdeš k sobě a pak můžeš pomoci dál

Lektorky: Iva Jonášová, Petra Plutnarová, Karolina Strauss Idris

Místo konání: Teplice

Rezervace v rezervačním systému studia Yoga-Yoga, Teplice.