ENERGIE DISKOMFORTU

Potkávám na svých lekcích vás, kteří začínáte. Kteří jste udělali ten odvážný krok, začít s něčím novým. Někteří jste tam ještě nedošli, protože se obáváte, že vám to nepůjde. Že jóga, nebo jakýkoli jiný pohyb, aktivita, není pro vás, že na to nemáte vlohy, že nemáte talent, a tak vám to nepůjde. (Postupem času pochopíme, že o to vlastně nejde, ale všechno má svůj čas). Tak vám něco povím. Také nemám talent. Také na to nemám vlohy. Nenarodila jsem se v pozici pokojného bojovníka. Moje tělo disponuje extrémně nízkým talentem k pohybu jakéhokoli druhu a také extrémně tuhými pojivovými tkáněmi, trvalo mi přes 35 let pochopit, že i to má původně svůj důvod a moje tělo vědělo moc dobře, co dělá, když to tak zařizovalo. Jenže. Omezení, která máme, existují jen ve vnější formě našeho bytí, ne v té vnitřní. Naše nitro je neomezené. A tak život tomu chtěl, že jsem se na pohyb dala. I přesto, že mi v 10 letech lékaři řekli, že už nikdy nebudu sportovat kvůli nemoci jater (moje játra teď skvěle prospívají). Dala jsem se na tanec, běh, lyžování, tak dlouho se učila jezdit na snowboardu, a tak dlouho padala, že tu bolest zmodralých kolen si vybavuji ještě teď, když si na to vzpomenu. Ve 30 letech jsem si poprvé stoupla na hlavu, v 35 jsem se naučila plavat kraul. Když jsem začala s jógou, tak jsem doslova padala i z těch nejjednodušších stojných pozic. Obdivuji vás, kteří přijdete na první hodiny a vyšvihnete to z fleku. To já neznám. Za vším, co mé tělo teď dovede, jsou roky soustavného opakování a zkoušení. Vystupování z komfortní zóny není příjemné nikomu. Od toho se tomu říká diskomfort, nepohodlí. Nepohoda. Nikomu se nechce. Jenže tam rosteme. Tam naše nervová soustava vytváří nová spojení, cesty, řešení. Slyšeli jsme to tisíckrát. Jen se odhodlat a začít. Něco vám ale k tomu ještě řeknu: Za těch 27 let, co se různým formám pohybu věnuji denně, jsem zjistila, že pohybové a dotekové prožívání je pro naše tělo zcela nenahraditelné. Žádná jiná aktivita nedovede odemknout náš skrytý potenciál tak, jako to dovede pocitové prožívání v (časem snad) vědomém pohybu. Čím více forem vyzkoušíme, čím častěji se pohybové práci věnujeme, tím hlouběji se dostáváme v otevírání naší duše. Otevřené tělo jde ruku v ruce s otevřeným srdcem a otevřenou myslí. S laskavostí, pochopením a přijetím, pro nás, a pro druhé. S napojením na sebe a na svět okolo nás. Vnější omezení nás nezastaví, pokud jim to uvnitř nedovolíme.


Psychospirituální krize

Po cestě prostoty

Stres a trauma jako potenciál transformace

Svět vzhůru nohama

Video pro uvolnění stresu: Protažení psoasu, prokrvení břicha a pánve

Bolestivá menstruace je volání těla o pomoc

Stand by you

Tělo a duše jedno jsou

Ranhojič

Light touch

Kdo jsi a kam kráčíš

Drop of Nothing

Energie nade vše

Oslava Ganéši - Ganesha Chathurthi

The Soul Ride

Prayer to the Universe

Pravda v kapse

Jóga srdce z módy nevychází

Shanti mantra Om Asato Ma Sadgamaya

Strach ze změny, aneb dům, do kterého zatéká

Hanuman Jayanti

Člověk není ostrov

Happy Holi

Štěstí je muška zlatá

Guru Mantra

Mantra Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Adventní čokoláda pro duši I: Naděje

Adventní čokoláda pro duši II: Mír

Adventní čokoláda pro duši III: Přátelství

Adventní čokoláda pro duši IV: Láska

Síla očisty: Ve zdravém těle zdravý duch

Nemoc jako informace

Diwali: Poslední zhasíná

Jin jóga: Cesta do hlubin jogínovy duše

Byl jednou jeden víkend

Chodidla jsou blízko země

Cti učitele svého: Guru Purnima

Kam kráčíme

Sbírejme plody až když jsou zralé

India All In One

Život je jako jízda na kole

Stačí málo…

Jen si tak plout

Za vším hledej ženu aneb Devět nocí

Nové pravidelné lekce

Sankalpa (záměr) aneb Jak si správně přát

Namaste…Zřím tě

Velký přehled jógových stylů aneb Jak je to s batikovanými tričky

Vesmír…

Jóga a co od ní čekat

Svátek Vesak - Buddha Purnima - Visakah Puja

Jogailonek

Using Format