21.06.2017 MEZINÁRODNÍ DEN JÓGY
May 9, 201774letý učitel jógy indického premiéra Narendy Modiho, Nagendra, pracuje na tom, aby vědeckými metodami dokázal, že jóga funguje.
Zjistilo se, pokud budete praktikovat jógu 30-40 min denně, bude vaše tělo za půl roku fungovat jako o 10 let mladší. Také je pravděpodobné, že se vaše potřeba spánku sníží z 8h denně na 5-6h denně.
Indický požádal učitele na celém světě, aby 21. června seznámili další adepty s jógou, tak jak se tradičně vyučovala se vším, co k ní patří. A to přesně společně uděláme.
Protože jóga nám dává schopnost cítit své tělo, uvolnit jej od zbytečných stažení, posílit jej, získat lepší pružnost a odolnost vůči stresu, lépe se soustředit, uvědomovat si své jednání, prožívat naplno okamžik, ve kterém se právě nacházíme, dojít k zdravějšímu tělu a šťastnější mysli. Přijďte zjistit, jestli je jóga i pro Vás.
Půjde o plnohodnotnou 60 minutovou jógovou praxi pro začátečníky. Vezměte si s sebou velkou osušku nebo jógovou podložku. Přijďte v pohodlném sportovním oblečení (pokud si v oblečení nesedneme do tureckého sedu a nedáme v něm ruce nad hlavu, není to vhodné oblečení :-) )
Pokročilejší studenti jsou velmi vítáni jako podpora :-) Prosím sdílejte, ať se dostane informace tam, kam se dostat má.
Místo konání bude upřesněno - centrum Prahy (Vyšehrad, Grébovka, Karlovo náměstí, …)
Lekce bude zdarma (výměnou za úsměv). Koná se pouze za dobrého počasí.