NOVÉ OTEVŘENÉ LEKCE VINYASA FLOW-PRAHA 4

15.11.2017 ZAČÍNAJÍ NOVÉ OTEVŘENÉ LEKCE VINYASA FLOW VE STUDIU SHANTI GARDEN NA PRAZE 4

Studio Shanti Garden nově otevírá své brány v ulici V Horkách 1412/8, na Praze 4.

Budeme se tam vídat každou středu 19.00-20.30 na otevřených lekcích Vinyasa Flow.

Po postupném rozjezdu, kdy znovu objevíme plnost dechu, plyš uvolnění a sladkou chuť protažení, se v jemně dynamické praxi za doprovodu energické hudby, manter, příběhů, starodávného i novodobého moudra či poezie dotkneme sami sebe. V intenzívním pohybu uprostřed lekce nenecháme tělo na pochybách, že je naživu. Vychutnáme jemnou práci na závěr a hluboké uvolnění v šavásaně. Budeme pracovat na úrovni fyzické, emocionální, mentální i energetické.

Lekce jsou vhodné pro začátečníky i pokročilé.

Více informací na: https://shantigarden.cz/lektori/petra-plutnarova/