24.6.2016 MEDITACE A MANTRAJÓGA I.

Workshop: Meditace a mantrajóga pro začátečníky

Bez cesty do nitra není žádného
sebepoznání. Bez sebepoznání život nemá význam.

Pouze ve chvílích, kdy se ztišíme, můžeme zaslechnout náš
vnitřní hlas. Tam někde uvnitř vzadu už dávno víme, co je pro nás dobré.

Meditace a mantrajóga jsou dva různé
způsoby, jak na chvíli zastavit své myšlenky, vandrování z minulosti do
budoucnosti, nejrychlejší cesta k našemu srdci a oddání se vyššímu vedení.
Jsou také způsobem, jak se nenechat ovládat vnějšími okolnostmi, jak zvýšit
svou energii, soustředění, nastartovat samoléčivé schopnosti organismu, a
budovat postoj pozorovatele, který nám pomáhá řešit každodenní situace.

Mantrajóga je nejspolehlivějším způsobem,
jak otevřít naše srdce a podpořit důvěru v to, že se věci dějí, jak mají a pro naše dobro. Pravidelná meditační
praxe a zpěv/recitace manter mají moc vám od základu změnit život.

Čeká nás povídání o tom, co je to meditace, k čemu je
nám dobrá, jak s meditací začít. Vše si nejprve vysvětlíme a poté budete
provedeni základní meditací vsedě a meditací v chůzi.

V druhé části si vysvětlíme co je to mantra, jaký je
význam mantry OM a jejích slabik, jaké mají jednotlivé slabiky a různé způsoby
recitace mantry OM účinky na náš organismus. Ukážeme si, jak při recitaci
manter používat málu (recitační korále), jak zahájit svou praxi s málou,
co je to záměr, proč se mála nejčastěji recituje 108x a jak s málou pracovat.
Vysvětlíme si význam a intonaci některých nejčastějších a nejsilnějších manter.
Čeká nás 108x OM.

Pokud budete chtít, budete si moci málu i zakoupit.

V pátek 24.6.2016,
19:00 – 21:00

Cena: 400 Kč